down the mountain

Citronvatten.
Bovetegröt. Rackarns stor portion blev det. Inte särskilt gott men jag ser det som medicin. Örtté.
Zuccini- och tomatgratäng. Örtté.
Morot. Äpple. Nötter.
Ugnsbakade rödbetor och fänkål med ruccola och getost. Lite avokado.
(Obs! Skriv upp! Jag ska aldrig, dvs. a.l.d.r.i.g., mer äta rödbetor. Jag tål dom inte p.g.a. överätning av borstj på 80-talet.)
Fruktsallad.

Samt en nässköljning.

Resultat:
Återkommande magknip och rusningar till toaletten.